(fehér) rizs v (tört) krumpli? 14/L
Figyelt kérdés
2011. júl. 29. 12:34
1/14 anonim válasza:
ha fogyózol semmi képen ne egyél krumplit mert tele van szénhidráddal! én is ebbe a hibába estem bele de szerencse nekem is szóltak.. :) 14/L
2/14 A kérdező kommentje:
Amúúgy a kalória táblázat azt írja hogy a krumpliba 94 kcal van, persze nem egy db-ba. Meeg én egy nap elég keveset eszek. :/ szóval sztem ha nem haladja meg a napi kalória bevitelemet akkor ehetek.
2011. júl. 29. 12:43
5/14 anonim 
válasza:
válasza:Rizs, sokkal értékesebb ch van benne.
6/14 anonim 
válasza:
válasza:Csak szólok, kedves első, hogy a rizs is tele van szénhidráttal.
A rizsben 346 kcal van 100 g-ban, a krumpliban 88 kcal 100 g-ban.
Én ezt használom, emiatt az eltérés a 94-től.
Kérdés, hogy melyikből mennyivel laksz jól, valamint hogy a krumplira mennyi olaj/zsír kerül, mert akár 1 kanál olajban is rengeteg kalória van.
Mindkettő egyformán egészséges (zsir nélkül, normális mennyiségben fogyasztva), a krumpli pl. segíti megelőzni a végbélrákot. A rizsnek is vannak előnyei, főleg a barna rizsben van sok vitamin.
7/14 A kérdező kommentje:
Értem, a krumpli nem olyan olajos szerintem, majd megkérdezem anyáát. :P Köszi mindenkinek, most sem jutottam előbbre mert nem tudom melyiket egyem. :D de köszi mindenkinek!
2011. júl. 29. 12:53
8/14 anonim válasza:
válasza:Én mindkettőt megehetem bátran,mert olyan anyagcserém van, hogy egyiktől sem tudok hízni. Imádom is mindkettőt.
De nem tudom neked milyen az anyagcseréd.
9/14 anonim válasza:
válasza:A krumplit edd, semmivel sem rosszabb, mint a rizs.
10/14 anonim válasza:
válasza:a fehér rizs és a krumpli ugyanolyan, szóval te döntöd melyiket szereted jobban. de ha barnarizs és krumpli akkor a barnarizs az sokkal jobbb!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!