Hogyan érhetném el, azt amit akarok? ( kifejtve bővebben alul )

Először is üdvözlök mindenkit, aki ide téved, és előre is megköszönöm azoknak akik válaszolnak!

Szóval, először is a "probléma" kifejtésével indítanék.

14/L vagyok. Azt kell rólam tudni, hogy nem vagyok az az önbizalomban úszkáló lány.

Mostanában sokat nyúltam, és fogytam is egy picit. ( vékony voltam előtte is, a fogyás csak néhány részen látszik ) Igazából sok stressz ér( családi okok, egyéb ) amit most nem fejtenék ki, ami miatt nem mindig van kedvem enni.

Alapból nincs nagy mellem, és most emiatt, kisebb is lett.

A kérdésem az lenne, hogy szeretnék egy nagyon picit hízni, hogy visszanyerjem előző méreteimet, de nem szeretném, hogy emiatt zsírosnak tűnjek. Igazából szeretném ha kicsit feszesebb lenne a testem, és kicsit erősödnék.

Nem szeretnék elkezdeni edzeni, mert az izmosság nem az én asztalom, és szerintem feladnám.:S

A futással még úgy-ahogy ki vagyok békülve, biciklizni szeretek. Arra gondoltam, hogy elkezdhetnék futni, biciklizni, és napi szinten valamennyi hasprést, guggolást csinálni. E mellett rendesen ennék. Ez jó ötlet lenne? Ha nem, mit tanácsoltok? És ezt/ azt milyen rendszerességgel.

Ha futni mennék, és használna akkor az talán ösztönzően hatna barátnőimre, és Ők is jönnének velem? Társaságban csak más.:)

Sajnos jelenlegi súlyomat és magasságomat nem tudom, ezért elnézést is kérek. Képet nem nagyon szeretnék feltenni, de ha csak úgy tudtok mondani valamit, akkor "duzzogva" teszek fel.:)

Köszi.