L 170cm 65kg vagyok le szeretnék adni 5-7kg, hogyan érhetném el?
Figyelt kérdés
2011. aug. 22. 13:49
1/1 anonim 
válasza:
válasza:egyél kevesebbet, ügyelj arra hogy ne legyen túl kalória dús, pl: reggel kevesebb vaj, egyél inkább zabkását.
ami édesség azt ritkán edd. este márcsak light dolgokat: túró zöldséggel, valamilyen joghurt(natur), tükörtojás olajmentesen, saláták, levesek. és persze rendszeres mozgás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!