fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Egészséges 8 hét alatt 16-18...

Egészséges 8 hét alatt 16-18 kg-ot fogyni?

Figyelt kérdés

168 cm vagyok és 106 kg. Nem vagyok tohonya, puha, bőven van izmom is (anno sokat sportoltam), csak kerek vagyok mindenhol. Nagy mell, fenék, combok és egy van már hasam is.:-( Két éve szültem, szeretném összeszedni magam. Inkább itthon tudok mozogni, mert gyerkőccel max. bringázni tudunk. Futás, konditerem nehezen megoldható, mert a férjem későn jön haza, kiszámíthatatlan a munkaideje, hogy ö vigyázzon a pindúrra. Van egy elliptikus trénerem, azon szoktam nyomni. Vagy tudtok jó DVD-t? Étkezésre kellene odafigyelnem. Sajnos gyakran nasizok, ezért is híztam meg. Kenyerből általában a teljes kiörlést eszem, zsíros dolgokat nem szoktam, mert húst nem eszem, csak max. halat, de abból gyakran.Ti hogyan csinálnátok? Sok 8 hét alatt a 16-18 kg fogyás?

38/N


2011. júl. 24. 14:16
❮ 1 2
 11/16 A kérdező kommentje:
14:58! Kívánhatnék neked valamit, de már úgyis megkaptad a sorstól!
2011. júl. 24. 23:10
 12/16 A kérdező kommentje:
Kedves 14:59! Köszi, már láttam, hogy írtad egy kérdésnél. Tök jó az oldal, csak nagyrészt fiatalok és néhány kg feleslegük van. Azért lehet, hogy csatlakozom:-)
2011. júl. 24. 23:12
 13/16 A kérdező kommentje:
Kedves 15:37! Kérdésedre a válasz. Lassan 39 leszek és szeretnék még egy babát...ezért a "sietség":-)
2011. júl. 24. 23:13
 14/16 A kérdező kommentje:
15:01! Nézz egy kicsit utána a dolgoknak és rájössz!
2011. júl. 24. 23:15
 15/16 anonim ***** válasza:
értem én hogy szeretnél még egy babát de basszus nem az "utolsó percben" kell elkezdeni diétzáni.. ne legyél olyan mint a buta tinilányok akik nyaralás előtt egy héttel akarnak nekiállni diétázni hogy lefogyjanak. én azt mondom lassan de biztosan. azt hiszed ha megterheled a szervzeted egy gyors és rossz fogyókúrával akkor hamarabb jön a baba? kétlem, lehet pont ezért nem jön akkor össze. inkább válts életmódot, iktasd ki a fehér lisztet,cukrot, igyál sok vizet és mozogj rengeteget. és étkezz tudatosan,naponta többször keveset, köretként csakis zöldség,nassolásképp meg egyél almát.
2011. júl. 25. 00:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 A kérdező kommentje:
Köszi. Nem most találtam ki, nemrég hagytam abba a szoptatást. Ősszel szeretnék majd nekilátni a babázásnak. Tudom, hogy a nasival van a baj:-( De most próbálok odafigyelni magamra. Majd beszámolok...:-)
2011. júl. 25. 00:28
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!