Milyen volt a mai étkezésem? Fogok fogyni?
Figyelt kérdés
Reggeli. 150 bio natúr joghurt - 70 kcal
Tízórai: 1 nektarin, 2 sárgabarack, 1 tál szeder
Ebéd. miso leves - 105kcal, shobu tekercs - 260 kcal
Uzsonna: alma, 100g zsírszegény túró (76kcal), 1 póréhagyma
Vacsora 2 főtt répa
2011. júl. 18. 18:21
1/8 A kérdező kommentje:
Ja meg még ittam 5dl natúr 0,1%-os joghurtot (36kcal/dl)
2011. júl. 18. 18:21
2/8 anonim 
válasza:
válasza:vigyázz, mert úgy el fogsz fogyni, hogy kiskanállal kell majd téged összekaparni ;)
3/8 A kérdező kommentje:
Az király lenne, de már 1 éve 1000 kcal körül étkezem naponta, és áll a súlyom. Ez baj!Segítség kell!!
2011. júl. 18. 18:35
4/8 anonim 
válasza:
válasza:1 éve 100kcalon koplalsz, és csodálkozol, hogy áll a súlyod?
Gratulálok...
6/8 anonim válasza:
Csakis a mozgás fopgja beindítani a fogyást. Legyen az akár napi egy órás séta. Az ülő életmóddal teljesen lelassul az anyagcseréd, és hiába eszel csak napi 1000 kalóriát. Viszont ha most elkezdesz 1000-nél többet enni, és nem mozogsz, akkor biztos a hízás, mert le van lassulva a szervezeted.
7/8 anonim válasza:
válasza:Már bocs, de pont attól lassult be az anyagcseréje, hogy koplal. Így a szervezet megpróbál mindent elraktározni, amit csak lehet.
8/8 anonim válasza:
Nekem úgy sikerült tíz kilót leadni, hogy letettem minden édes innivalót, és a mozgás mellé sok vizet iszom... napi 3 liter is bemegy. Valóban kell a mozgás, de nem egyből norbi tornára gondolok, elég egy séta ahogy írták. Nézz körbe a környéken, mik épülnek stb. Ha van kutyád, vidd el sétálni, ha nincs, vegyél legyet :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!