Ezt a h*lye kérdést valaki elmagyarázná?

koplalás=alig eszel valamit=kevés a kalória bevitel=zsírt bont a szervezet gyorsan és brutális ütemben. de ez nem éri meg... nőknél a teljes meddőséggel vagy későbbi komoly betegségek kialakulására való hajlammal járhat.

azért hízol vissza mert a zsír az energia. van egy energia mennyiség amit beviszel minden nap. ha ez több mint amit elégetsz a nap folyamán akkor hízol. ha egyenlő semmi nem lesz, ha kevesebb fogysz. a vízben nincs kalória, így nem hízol tőle.

koplalásnál zsírt veszít sokat, de a szervezet nem olyan hüly& mint sok tini (akinek nem inge, a hazug embert, ki korán kel és társai ), besokkolod azzal hogy nem kap semmit, utána az utolsó energiamorzsába is belekapaszkodik, és fokozottabban törekszik zsírt raktározni, mert bármikor jöhet egy újabb éhezés. azt nem tudja hogy azért nem ettél mert fogyóztál és nem azért mert nem volt mit... tehát koplalás után ha visszaáll rendesen kajálni akkor nagy valószínűséggel hízni fog. nem mellesleg idióta testképzavaros a fele legalább, iszik egy pohár vizet és már a hasát nézi hogy nem tökéletesen lapos...

izmot azért "veszít" mert nem eszik semmit=nem tud mozogni rendesen=a szervezet nem hülye, ha nincs használva az izom akkor kipakolja a glikogén raktárakat, ez kell az agynak is, és a mozgáshoz is, nem tölti újra fel, mert nincs használva, így ha vékony lesz akkor is puha löttyedt marad. még tovább akar fogyni, mert nem elég feszes, stbstbstb. szép kis kör lesz belőle...

normális mozgás és normális étkezés már unalmas, fárasztó, és macerás... gondoltam. küldöm neked alvin és a mókusok fogyókúra című számát, vagy az én mindjárt sírok-ot:)

Ha koplalni kezd, akkor a szervezet alkalmazkodik az extrém körülményekhez. Értem úgy, ha eddig volta kalóriaigénye 2000 kcal/nap, akkor ha huzamosabb ideig 1000 alatt visz be mondjuk, akkor ez a szám leesik 1200 kcal/napra, a túlélés érdekében.

Ennélfogva, ha elérte az áhított testsúlyt, és a szokott kajálásához térne vissza, amivel régen nem hízott, hanem normális volt, az most extra soknak számítana, 700-800 pluszkalória per nap, és a villámgyorsan zsír formájában rakódna le. így logikus,hogy nagyjából fele idő alatt visszahízna még többet is, mint amiről elindult. Különösen, ha közben nem mozgott semmit. Így érthető?:)