Nézegettem itt, hogy ki mit szokott enni, és nem tudom eldönteni, hogy amit én eszek az kevés vagy pont jó?

Esetleg rossz, vagy túl sok.

R: egy műzlistál müzli vagy 2 virsli + paprika + paradicsom + uborka + egy bögre tej

T: 2 őszibarack

E: nem nagyon válogathatok, tehát azt eszem ami van itthon de keveset belőle

U: dinnye vagy 2 barack vagy alma (mit megkívánok)

V: nem mindig eszek, de ha mégis akkor saláta, vagy natur joghurt vagy kefir.

Mellette futok egy héten 6x kb háromnegyed órát és utána hasizmozok Rékára.