Van kedved kiprobalni ezt az edzest?

Mostanaban talaltam meg ezeket az edzeseket:

[link]

Meg csak az elso hatot csinaltam meg (heti hatszor tornazom egyebkent) es nagyon tetszik.

Vannak rovidebbek es olyanok, amihez nem kell semmilyen kiegeszito, peldaul ez ilyen (az elso videok kozott van):

[link]

Es vannak hosszabbak is:

[link]

Kiprobalnad te is?

Vagy mi rola a velemenyed?

En nem fogyni akarok, mert vekony vagyok, sovany voltam, azert kezdtem hasonlo tornakat csinalni, volt is hatasuk, de mar unalmas volt, igy valtottam erre.

Tudom, hogy vegignezve a videot egy-egy kor nem tunik durvanak 3-4 fele gyakorlatbol, de a 3. kor utan mar nem annyira egyszeru, a 4. kornyeken meg mar imadkozom, hogy legyen vege.

Kivancsi lennek, hgoy ki hogyan birja.