Nem értem a zsírégetést. Valaki elmagyarázná?
Figyelt kérdés
Valamelyik nap olvastam itt, hogy este azért nem szabad szénhidrátot enni, mert akkor nem a zsírt égetné a szervezetem estefelé-éjjel.
Na de ha én délelőtt tornázok, utána eszek ugye szénhidrátot ebédre, akkor mi van? Vagy akkor ne egyek torna után szénhidrátot?
Vagy ezt most hogy értelmezzem?
2011. júl. 1. 13:00
11/13 A kérdező kommentje:
25 percig intervallumozok, 5 perc bemelegítés, 30 mp gyors, 1 perc lassú.
De amikor 1 órát bicikliztem, akkor is ugyanilyen lassan fogytam.
2011. júl. 1. 14:58
12/13 bix 
válasza:
válasza:ha bírod ki kéne tolni ezt 1 óra köré... tudom hogy állóképesség kell hozzá, de szép lassan növelni kell az időt, mert akkor égetsz több kalóriát. innen látszik hogy kb 1 óra normál aerob mozgás felel meg kb 30 perc intervallumosnak...
13/13 A kérdező kommentje:
Hát amikor 2,5 órát mozogtam, akkor sem fogytam többet, szóval nem tudom, hogy ez meg már végképp mivel magyarázható :/
Mind1, biztos genetika.
2011. júl. 1. 15:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!