Létezik olyan sporttal egybekötött fogyókúra, amiben nem kell bogyót szedni (vagy turmixot vagy bármit), nincs jojo effektus, és maximum 2 hét alatt 5 kilót fogyaszt?

2 hét alatt nem lehet 5 kg-t fogyni zsírból.

szerintem folosleges fogyokuraba kezdened ilyen hozza allassal:) hadjad,hadd erlelodjon meg,aztan majd ha tenyleg elegvan,akkor kezd:)

eleged van*

Egyszer kellene csak elhatarozni magad. 5 kg az kb masfel honap. De utana nyugodtabban ehetsz (nem zabalhatsz) es nem fognak a kilok duplai csak ugy felpattogni. Csak egyszer bird ki masfel honapig (dieta es mozgas). Az ilyen 7 nap alatt fogyjunk 10 kg hulyesegeket meg felejtsd el!!!

Akkor jovore hozd ki magadbol a legjobbat! Hidd el a "lassan jarj, tovabb ersz-nek" itt valoban fontos szerepe van! Mert lehet leadsz 5 kilot ket het alatt, jol nezel ki a strandon, aztan hamaqr feljon 8-9 kg es azt mar nem adod le jovo nyarra olyan konnyen. Ezt merlegeld megeri-e?

2 het alatt siman fogyhatsz 5 kg , ha betartod , es kitartassz, na meg utanna sem zabalhatsz.. etrend: reggeli 1 alma, +piritos, vaj nelkul, ha akarsz meg ehetsz joghurtot is , vagy kefirt, uzsonna 1 alma (VAGY MAS GYUMI) ebed 1 tanyer leves ( vagy husi salataval).. uzsonna 1 alma/ joghurt vacsora 2 fottojas, vagy joghurt ............................es ezen kivul tornasznod is kell reggelenkent szaladas , + tornagyakorlatok este30 vagy40perc , es delben is kene tornaszni, de nm biztos, .. hidd el a mozgas sokat segit :*:*... sok sikert Sikerulni fog Tuti biztos ja meg igyal sok sok vizet amennyi csak beled fer, es meglatod kihagyhatod az uzsonnat majd ha iszol vizet , mert akkor nm igenyel a tested etelt, es nm lassul az anagcsered, es az biztos hogy nem all a gyomrod raktarozasra :*... SOK SIKERT