Mit gondolsz a CSÜLÖKFITNESS diétáról?

Az a diéta, hogy csak egy csülköt eszel minden nap?

Vagy megeszel egy csülköt, és más is eszel mellé?

teljesen ideális lesz. arra figyelj hogy köretnek mindenképp pacalt egyél, esetenként tokaszalonnával. a napi pálinkabevitelre is figyelj, 3-4 liter minimum, ha ez nincs meg májból fogsz fogyni. ez azért nem lenne jó, mert hetente ha tényleg komolyan csinálod akkor 4-5x le kell menni haverokkal kocsmázni és nem fogod bírni. karra söröskorsó emelgetés, ha van literes kiszerelésben, 10-30 ismétlésszámban, mellé pihenőidőkben 3-4 feles gyors bedobása javasolt hogy a fej biccentőizmait is erősítsd.

a súlyzókat dobd ki az ablakon, az izületeknek nem tesz jót, helyette intervallumos edzést javaslok. kötetlen fedett pályás távolbanézés, százas csatornaváltó, vagy a leghatékonyabb a 200 női mell.

sok sikert kitartást:)

Itt miért nem lehet jelenteni, hogy baj van a kérdéssel?...

(Az ilyennek, mint a kérdés feltevője, kívánom, hogy komolyan legyen 160 kg, mindjárt nem fog szórakozni. Ja, és nem vagyok ennyi, nem is voltam, nem is szeretnék, de akkor is g*ci dolog ilyenekkel poénkodni.)