Fogyókúra szakértők láttátok már valaha a táplálékpiramist? XD Vélemény?

jah és csak hogy a fiatalok is megértsék.

amikor még a farmwill abból állt hogy a gyerek napfelkelte előtt ébredt, ellátta a ház körüli teendőket, elsétált az iskolába, hazasétált, kint futkosott a réten szocializálódva, nem msn és fb előtt ült, amikor a nyáriszünetben szénát forgatott, kapált és segített a komoly fizikai munkában, akkor ezek az "ajánlások" igazak voltak.

ma felkel, bezabál valami fehérlisztes szemetet, rátol egy cukros kakaót, mint az anyai gondoskodás ékkövét, majd buszra szállva suliba megy, heti 1 tornaóra kimerítő fizikai megerőltetése után pedig a neten lógva idióta kérdésekkel szórakoztatja magát és tv meg fb előtt veri a nyálát. közben vagy betol egy duplasajtburgert nagykólával szigorúan lájtkólával vagynem, vacsira meg megint jön a jó kis kenyér az iparilag szintetizál párizsi és egyéb nyalánkságai a modern húsipari forradalmunknak...

mi volt a kérdés bocsássmeg?

kedves kérdező. lelki szegénységed bizonyítéka eme pár sor:

"meg nem kell extrém irányba elmenni, nem fél kiló kenyérről volt szó... egyébként fél kg kenyér saccra csak 1250kalória ami önnmagában egy napra még kevés is. érdekes az etiópok tökre tudják hogy kell fogyni :-D biztos sokfehéprjekevésszénhidrát sokmozgáson alapuló diétát követnek... a haláltáborokba is biztos kényesen kiszámolták a cho-t :-D bocs, ez nem vicces. :-(@ "

te fedezd cukorból a ch igényedet, én meg mondjuk rizsből. meglátjuk ki hogy fog állni fél év múlva... nem mindegy hogy kenyér vagy rizs hidd el. mondtam. rostok, emészthetőség, de te úgyse hallottál még keményítő jellegű szénhidrátokról, és még sok másról sem.

etiópok? láttál etióp gyereket? hogy jön ez ide? nem kapnak semmi kaját, fel vannak püffedve a szerveik, egyik másiknak olyan hasa van mintha 6 évesen terhes lenne, pedig nem. a várható élettartamról ne is beszéljünk... a koplalás hosszútávon jelentősen rövidítheti az életedet, főleg ha vitaminok nyomelemek és egyéb "haszontalan" dolgok se kerülnek be

haláltábor is kedélyes hely lehetett, megint nem értem hogy hogy hoztad be, meg miért, de tuti volt valami okod rá. ha ezzel akartál a koplalás mellett érvelni nem sikerült úgy érzem. mondjuk a gabonafélék mellett se sikerült.

fogd fel. régen ez működött, de akkor teljesen más világ volt, azóta drasztikusan elkényelmesedett mindenki, és ez jelentősen kevesebb szénhidrát igényt eredményez. ennyi...

de ha nem hiszel nekem nézz el kínába. jártam ott párszor. rizs nyakrafőre, alig párolt zöldségek, tengeri herkentyűk. ennyi. vége. kész. furcsa mód tizedannyi dagadt embert nem láttam mint bárhol európában, hogy amerikát ne is említsem, mert az tényleg gáz hely ilyen szempontból.

kínában pl megőrültem egy kis kenyérért egy hónap után, alig kaptam valahol, az se az volt amit megszoktam. sz@r lehet nekik hogy az alsó lépcsőn nem a kenyér van.

Aki fogyni akar az tényleg nem tud ezzel, de ez nem fogyózóknak van. És az alsó részben meg ott a teljes kiőrlésű kenyér, a rizs, a krumpli.

Aki fogyni akar, az csökkenti a szénhidrátot (ha jól csinálja), akkor természetesen nem jó ez a piramis, mivel akkor a többi kajának kell nagyobb hangsúlyt kapnia.