Fogyókúra szakértők láttátok már valaha a táplálékpiramist? XD Vélemény?

Komolyan?

Ennyire alacsony az oktatás színvonala itthon??

Kérdező, te tuti nem jársz orvosira :)

Oda értelmes embereket vesznek fel, nem 12 éves értelmi szintű egyéneket :)

Ráadásul az orvosok le tudják írni azt, hogy tavaly :D

. . . .. . . . . . . . . . . ,.-‘”. . . . . . . . . .``~.,

. . . . . . . .. . . . . .,.-”. . . . . . . . . . . . . . . . . .“-.,

. . . . .. . . . . . ..,/. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ”:,

. . . . . . . .. .,?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .\,

. . . . . . . . . /. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ,}

. . . . . . . . ./. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ,:`^`.}

. . . . . . . ./. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ,:”. . . ./

. . . . . . .?. . . __. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . :`. . . ./

. . . . . . . /__.(. . .“~-,_. . . . . . . . . . . . . . ,:`. . . .. ./

. . . . . . /(_. . ”~,_. . . ..“~,_. . . . . . . . . .,:`. . . . _/

. . . .. .{.._$;_. . .”=,_. . . .“-,_. . . ,.-~-,}, .~”; /. .. .}

. . .. . .((. . .*~_. . . .”=-._. . .“;,,./`. . /” . . . ./. .. ../

. . . .. . .\`~,. . ..“~.,. . . . . . . . . ..`. . .}. . . . . . ../

. . . . . .(. ..`=-,,. . . .`. . . . . . . . . . . ..(. . . ;_,,-”

. . . . . ../.`~,. . ..`-.. . . . . . . . . . . . . . ..\. . /\

. . . . . . \`~.*-,. . . . . . . . . . . . . . . . . ..|,./.....\,__

,,_. . . . . }.>-._\. . . . . . . . . . . . . . . . . .|. . . . . . ..`=~-,

. .. `=~-,_\_. . . `\,. . . . . . . . . . . . . . . . .\

. . . . . . . . . .`=~-,,.\,. . . . . . . . . . . . . . . .\

. . . . . . . . . . . . . . . . `:,, . . . . . . . . . . . . . `\. . . . . . ..__

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .`=-,. . . . . . . . . .,%`>--==``

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _\. . . . . ._,-%. . . ..`

az a helyzet hogy igen ezt tanítják. az a helyzet hogy igen ezt használják sokan. és az a helyzet hogy kvasokan el vannak hízva. és ennek oka van.

az idős főorvosnak meg felírnám a saját receptjét, álljon át 500 kcal-ra egy hétre, és lássuk meddig jut vele. aztán egyen hosszútávon 1200-at:D múlt évben kitoltam a tömegelést, és sos megoldásként 0 kcal-os diétára álltam át. életem legnehezebb 20 perce volt.

a szénhidrát bevitel kell ezen nem érdemes vitatkozni. de ha már bevisszük legyen olyan tápanyag amiben sok a rost, könnyen emészthető, stb. a legtöbb gabonafélére ez nem igaz.

a régi időkre meg lehet nosztalgiázni meg hivatkozni, azóta boldog boldogtalan letette a kaszát és kocsival jár, irodában dolgozik, és drasztikusan lecsökkent az elégetett kalóriák száma.

be lehet termelni fél kiló fehérkenyeret, tokaszalonnával, aztán szétcsapatni egy kis pacallal, fogyni fogsz tőle ha kimész a rétre kapálni 6-napnyugtáig nefélj. a norbi utdate-el meg már kifele sétálva elpusztulnál.

az új idők sajnos új szabályokat követelnek.