Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Árthat valamit ha túl sok...

Árthat valamit ha túl sok fehérjét fogyasztok?

Figyelt kérdés

nem szedek semmit, csupán rengeteg fehérjedús ételt eszem kevés szénhidráttal. ma összeszámoltam, és kb 120 gramm fehérjét ettem, és kb 90 g ch-t. vagy ez nem is sok?

176/61

2011. jún. 20. 18:28

1/2 anonim

válasza:

Ez nem sok,egyáltalán,én 175-180g fehérjét,és 350g ch-t eszek meg naponta.

2011. jún. 20. 18:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

180cm/72kg.

2011. jún. 20. 18:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A fehérjeturmix árt vagy hasznos? 50 kilos vagyok akkor 50gramm fehérjére is van szükségem? Ha túllépem mondjuk 60gramm fehérjét viszek be akkor nem lesz gond?

Ha nem testépítőzöm, csak fogyni szeretnék 3 kilót, akkor is baj, és ha igen, akkor miért, ha nem fehérjét, hanem gyümölcsöt fogyasztok vacsorára?

Ha csak az étkezésemen változtatok (zöldséget, fehérjét, tejtermékeket, kis gyümölcsöt fogyasztok), akkor egy hónap alatt sport nélkül mennyit fogyhatok? Van-e így értelme?

Sport mellé mindegy, hogy növényi vagy állati eredetű fehérjét fogyasztok? Milyen növényi fehérje forrást ajánlsz?

Ha vacsira fehérjét fogyasztok, tényleg égeti a kalóriákat éjszaka?! :O

Ha kivonom az étrendemből a cukros tartalmú ételeket és leginkább fehérjét (húst) fogyasztok és zöldséget, gyümölcsöt, akkor elkezdődhet egy lassú fogyás?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!