Egész napos rohanás, nagyon rosszul kajáltam ma, egy napból lehet gondom olyan hogy összezavarom a szervezetem vagy valami ilyesmi?

egy nap még nem a világ, és ne aggodj, van h az én napi étrendem borzasztobb :S

elég alacsony kalória tartalmú ételeket ettél nyugi kutya bajod nem lesz tőle :)

igazából itt csak a fagyi nem diétás. az meg néha napján simán belefér.

Szerintem semmi baj nincs :) Jó, talán a fagyi, de nem dől össze a világ, ennyitől nem hízol el! A málna viszont nagyon jó, hogy ennyit ettél, mivel az negatív kalóriás gyümölcs. Mielőtt bármi kételkedne a negatív kalóriákban, igenis léteznek. Olyan nincs, hogy egy gyümölcsben vagy zöldségben mínusz kalóriák vannak, viszont olyan van, hogy a szervezeted több energiát éget el az emésztéssel, mint amennyit maga a gyümölcs tartalmazott. Úgyhogy a fagyit kompenzáltad a málnával :) Semmi gond ;))