Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Este mit kezdjek magammal?

Este mit kezdjek magammal?

Figyelt kérdés

Egész nap jól megy a fogyókúra,de este bekattanok,és megeszem amit csak találok.Ezt meg miért csinálom? Mit tudok tenni ellene??

2011. jún. 20. 11:31

1/9 anonim

válasza:

Moss fogat, vagy fuss pár kört a ház körül, vagy tornázz otthon.

2011. jún. 20. 11:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 bix

válasza:

lefekszel aludni. komolyan nem értem ezt a rinyálást. de komolyan. nem tudjuk a kajádat, nem tudjuk hogy mit mikor, hogyan eszel, edzel, élsz, hány kiló vagy, hány éves, mik a célok, stbstb

ezek a zabaösztönök alacsony vércukornál szoktak jelentkezni, valszeg nem jó a diétás kajád... sokat segítenél ha leírnád, talán tudnék rá írni valamit... így ez semmi

2011. jún. 20. 11:35

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 anonim

válasza:

Azért csinálod, mert egész nap "fogyókúrázól", vagyis koplalsz. Egyél rendesen reggel, aztán egyre kevesebbet, akkor nem zabálod ki a hűtőt.

2011. jún. 20. 11:36

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 anonim

válasza:

Én estére gyümölcsturmixot szoktam csinálni kb 3 deci tejből. Olyan 7-8 körül megiszom, és tök jól vagyok. Éjfél körül szoktam lefeküdni amúgy.

2011. jún. 20. 11:42

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim

válasza:

Hámozz meg 2 szép répát. Mire elrágcsálod átmegy rajtad a roham, és nem is hizlal.

2011. jún. 20. 12:18

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

Köszii a válaszokat :))

Amúgy 15 vagyok,kb. 10 kg-t szeretnék fogyni,és tényleg lehet az a baj,hogy ha nem is koplalok,estére elegem lesz abból,hogy megvonok magamtól dolgokat.Biciklizni szoktam 40-50 percet,heti 3-szor kb.Ezt növelni szeretném.Anyu egészségesen főz,szóval azzal nincs baj.Barna kenyeret szoktam enni,nem tudom,hogy azt szabad-e,de azért mégis jobb mint a fehér.Tejet szerintem elég sokat iszok,illetve jogurtokat is szívesen eszek,a tejtermékeket nagyon szeretem.Ezt jól csinálom??Édesség általában étcsoki van,vagy norbi updates puding.Az mennyire ajánlott diétázóknak??

2011. jún. 20. 12:25

7/9 A kérdező kommentje:

joghurtokat*

2011. jún. 20. 12:25

8/9 anonim

válasza:

Édességből csak minimálisat egyél! Amúgy sztem a Norbi Update-os pudinggal nincs baj, mert 1-es kód.

2011. jún. 20. 18:34

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 A kérdező kommentje:

Köszi :))

2011. jún. 21. 10:05

Kapcsolódó kérdések:

Mit kezdjek magammal?

Mit kezdjek magammal, hogy csináljam?

Mit kezdjek magammal?

Mit kezdjek magammal, hogy elfelejtsem?

Mit kezdjek magammal?

MIhez kezdjek magammal?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!