Evvel elrontottam a fogyókúrám? Ilyen még nem történt velem. :- (

Már több mint 13 kilót fogytam. Megfelelő és egészséges étkezéssel + napi 1 óra mozgással. Még 10-et leszeretnék adni. Volt itthon sült oldalas, ami a kedvencem, hónap óta nem ettem , és megkivántam nagyon.Ettem egy kis darabot, egy szelet kenyérrel, és egy fél kigyóuborkával . Nem volt itthon senki, hogy "segítsen", mert olyankor mindig mondja valaki, hogy ne egyél mert fogyózol stb.. , olyankor , nem is eszem. De most elkövettem ezt a hibát, és félek hogy nem fog sikerülni a fogyókúrám .:(