Evvel elrontottam a fogyókúrám? Ilyen még nem történt velem. :- (
Figyelt kérdés
Már több mint 13 kilót fogytam. Megfelelő és egészséges étkezéssel + napi 1 óra mozgással. Még 10-et leszeretnék adni. Volt itthon sült oldalas, ami a kedvencem, hónap óta nem ettem , és megkivántam nagyon.Ettem egy kis darabot, egy szelet kenyérrel, és egy fél kigyóuborkával . Nem volt itthon senki, hogy "segítsen", mert olyankor mindig mondja valaki, hogy ne egyél mert fogyózol stb.. , olyankor , nem is eszem. De most elkövettem ezt a hibát, és félek hogy nem fog sikerülni a fogyókúrám .:(2011. jún. 17. 14:13
1/11 A kérdező kommentje:
De nem léptem túl a napi megfelelő kcal mennyiséget. Előtte csirkemellet ettem zöldségekkel, és desszertnek cseresznyét.
2011. jún. 17. 14:15
2/11 anonim válasza:
Semmi bajod nem lesz. A fogyókúrád sem fogja kárát látni, csak ne csinálj ilyen titkos kajálásokat többször.
Ennyi, nem kell beparázni :)
Egyébként ügyes vagy, hogy ennyit fogytál.
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Semmi bajod nem lesz,legalább az anyagcserdénet picit megmozgattad:)
4/11 anonim válasza:
Nyugodj meg, nem rontottad el a fogyókúrát, ha a napi kcal mennyiségnél nem vittél be többet. :)
5/11 anonim válasza:
Gratulálok, hogy ilyen eredményes a fogyásod! Csodálak. Én midíg csak halasztgatom, hogy: majd holnap,majd holnap!:D Boccs ez OFF volt.
Szóval szeintem: nem rontottad el a fogyókúrát!:) egy kis oldalas nem jelent semmit! Folytasd csak tovább! Sok sikert kívánok!
6/11 anonim válasza:
14:21 vagyok!
Mármint a fogyókúrát! Ne az oldalas evést!:)
7/11 A kérdező kommentje:
Köszi a gyors válaszokat. Megnyugodtam :).
A válasz írója 71%-ban hasznos válaszokat ad.
A válasz megírásának időpontja: ma 14:21
Én is halasztgattam, évek óta, hogy majd holnap, majd holnap, majd hétfön stb.. Egyszer elegem lett, és belekezdtem. :)
2011. jún. 17. 14:24
8/11 anonim válasza:
válasza:Nem vagy gép, egy kis "bűnözés" néha belefér. Csak ez ne legyen mindennapos! Egyél du. is rendesen (mármintt ahogy szoktál :)), ha ma még tornázol, húzz rá esetleg eg kicsit, a lelkivilágod megnyugtatása érdekében. Nem rontottál el semmit, ügyes vagy, és fel ne add!!!! folytatsd!
9/11 anonim válasza:
válasza:egyáltalán nem rontottad el, sőt még jót is tesz, mint ahogy fentebb is írták, legalább megmozgattad kicsit az anyagcserédet. néha kell egy-egy ilyen nap, főleg mikor egy helyben áll a súlyod egy ideje. ettől jobban is fogod bírni a fogyót, mert néha megengedsz magadnak ilyesmit. ha ezeket a néha bevetett napokat nem viszed túlzásba (nem lesz belőle egy hét), akkor teljesen rendben van.
10/11 A kérdező kommentje:
Természetesen folytatom az egészet úgy mint ahogy szoktam . :) . Köszi a válaszokat, felpontoztalak mindegyikőtöket :)
2011. jún. 17. 14:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!