Hogy vegyem magam rá arra, hogy ne egyek semmilyen édességet? Mert tudom, hogy letudnék fogyni ha nem ennék, még vagy 8kg-t kéne.180cm 78kg 16F.

Nekem van egy mondatom, ami rá van írva a bal kezemre: 'Te ma finomat eszel, nekem meg jó alakom lesz'.. :D Mindig mikor valami nagyon finom, de hízlaló kaját főz anya, vagy pl. van itthon csoki vagy más nassolnivaló, ránézek a bal kezemre és megálljt parancsolok. Hatásos. Tudom hogy te fiú vagy, ezért valamilyen szinten fura lenne ha ilyet írnál a kezedre, de ha fejben néha rá gondolsz, már akkor meg tudod állni. :)