Anyagcsere és emésztés. A kettőnek van köze egymáshoz? És anyukámat hogyan győzhetném meg? (hosszú)

Anyukám szerint semmit nem tudok a fogyókúráról, hiába olvasok mindig utána mindennek, meg "biztos a tévében láttad ezeket a hülyeségeket és mindent beveszel amit mondanak", szóval általában nem ért egyet azzal amiket mondok neki a fogyózásról úgy általában. De ezzel kikészített most, hogy elkezdett nevetni rajtam, hogy na itt látszik hogy tényleg fogalmam sincs mert szerinte az anyagcsere és az emésztés között semmi összefüggés nincsen.

Nagyon rosszul fogyózik, naponta kétszer eszik (reggel egy banánt meg 7 (!) deci tejet (zsírosat), mert szerinte az egészséges), aztán valamikor délután egy szendvicset, persze semmit nem fogy, igaz nem is hízik, mondjuk az igaz, hogy mozgásra nincs nagy lehetősége.

Amikor vázoltam neki, hogy a lényeg az életmódváltás, meg a fehérje, közölte, hogy elég fehérje van a tejben amit iszik. Mondtam, hogy a tejben egészen minimális a fehérje és az bőven nem elég, de nem hiszi el, hiába mutogattam az értékeket, például a natúr pulykamellel szemben. Ragaszkodik az álláspontjához. Amikor mondtam, hogy ha nem eszel elg fehérjét, akkor izmot bont a szervezet elsősorban és nem zsírt, akkor sem hitte el, közöltem, hogy többek között ez a szívizom, akkor megint kinevetett, hogy ne beszéljek zagyvaságokat, annak semmi baja nem lesz, mert az nem olyan mint egy rendes izom. Meg egyébként is szerinte az izmok "tudják" hogy mi a dolguk, tehét elég csak megdolgoztatni őket és akkor nem sorvadnak.

Segítsetek légyszi, mivel győzzem meg, szerintem iszonyatos tévedésben van (bár ha nem, akkor meg én), de semmivel nem lehet eltéríteni, mert amit én egészséges táplálkozásnak hívok az szerinte egy marketing-fogás. Egyébként egy értelmes ember és számomta érthetetlen, hogy ezeket miért nem fogja fel.