Ha rágózik az ember elindul az emésztés, esetleg megindul az anyagcsere?

A rágás elősegíti az emésztést, igen, ez a része igaz. Az anyagcsere szerintem már nem annyira.

A rágóban olyan anyag van ami sokat elrágva hashajtó hatású+a rágás hatására nyál termelődik, erre indul meg az emésztés/felkészül a kaja fogadására odalent is emésztősavak termelésével/

Igen, rágózás határása beindul a nyáltermelés és a gyomor készül arra, hogy megy majd a kaja. Ezért szokták azt mondani, hogy aki sokat rágózik, az hamarabb éhes lesz. Én nagyon sokat rágózok, de annyira sokszor nem vagyok azért éhes. :)

És ha rágózol közben nem tudsz annyira nassolni!

A rágózás egyáltalán nem fogaszt, a gyomorban emésztőenzim termelődik, a következő étkezés emésztését gyorsítja, amitől nem fogsz se gyorsabban sem lassabban fogyni, sőt, diétában, ahol az a lényeg,hogy az alacsony energiabevitelnél, egy egységnyi étkezésnél minél jobban el legyél telítve ott pont, hogy arra kényszerít rá, hogy egyél még. Nem jó, tényleg.

Ha éhgyomorra rágózól akkor beindul az emésztősav termelés,és a hasfal(ami nagyjából fehéjékből áll)elkezdi marni.Ha meg evés után rágózól akkor meg fölösleges mert a rágás hatására elindul az emésztés.Azaz nem a rágótól hanem a rágásra,megtermelődött nyálszinttől kezdednek el a dolgok. Az anyagcsere gyorsítás azmeg a táplálkozás/mozgástól függ.