2 kilo meggy, cseresznye,3 kilo eper, így is működik? Jól gondolom, tippek, tanácsok?

nem.

a gyümölcscukor (fruktóz) anyagcseréje más, mint a glükózé. már kissebb mennyiség is zsírban raktározódik. ezért nem eszik sok gyümölcsöt aki szálkásít.

Nem akarlak ám semmire sarkallni. De nálunk a korai cseresznyéből rengeteg termett. Nem szerettem volna, hogy kidobjuk, mert tényleg nagyon sok volt, így 3 napig csak azt ettem, semmi mást.

Nálam ez meglendítette a kilók leadását. A célkitűzésemhez még két kiló hiányzott, és sehogy sem tudtam leadni. Viszont ekkor lecsúszott rólam. Viszont most ropogós cseresznye van, és úgy vettem észre, hogy amikor abból ettem (és nem úgy, mint a koraiból), inkább feljött.

Szerintem meg gyümölcsöket nyugodtan ehetsz, még mindig jobb mintha csokit meg chipset ennél. Viszont muszáj mást is fogyasztanod, ahogy azt már mások is írták...sok fehérje tartalmú ételt fogyassz.

Utolsó előtti hozzászólóhoz pedig annyit, hogy 1-2 kiló változás nőknél könnyen betudható hormonális okoknak is...