Melyik a legolcsóbb diéta?

ne adj oda mindent a gyerekeidnek, vagy egyenek ők is abonetett de te is (nem csak abonett van van sokkal olcsóbb is csak szét kell nézni lidl, penny sajátmárkás de finomabb) a gyerekek kapnak 2-3 szeletett + a saját szendvicset és kész

joghurt- vegyél naturjoghurtot azt csak nem eszik meg, vagy családid és akkor elosztjátok(úgy jobban is megéri) vagy sima kefír

zöldségek, gyümölcsök

ugyanúgy főzöl csak pl nem rántott sajt hanem tepsiben sült cukkini egészségesebb, olcsóbb és a gyerekeknek is jobb

válaszd a light fajtákat sajtból, felvágottból

zabpehely-sima, natur 1 kilo 200 ft nagyon sokáig elég, ezt a gyerekek általában nem szereteik:)

levesek főleg zöldség és krémlevesek, nem kell rántás

főzelékek, minél inkább arra törekedj hogy ne a liszt és az olaj legyen a mérvadó

főtt krumpli, rizs ezekhez bármit tudsz készíteni, akár párolt spenótot is

főtt tojás, tonhalkonzerv sós lében teszkó-200ft