Ha leakarok fogyni akkor 6 után semmit se szabad ennem?
Figyelt kérdés
Úgy értem gyümölcsöt se?
2011. jún. 2. 18:47
1/9 anonim válasza:
Ez a hat után nem evés elég hülyeség... lefogysz tőle, de visszajön, amint újra enni fogsz. odafigyelés és sport, de inkább a sport rovatba írj, mert itt vannak elég "elszánt" válaszolók, akik nem épp egészséges információval bombázzák a kérdezőt.
2011. jún. 2. 19:04
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
Nem hülyeség, ha lefogyás után se fogsz este zabapartikat tartani.
2011. jún. 2. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 anonim válasza:
nem hülyeség, zöldséget gyümölcsöt lehet, de mást ne nagyon, gigaz hogy szajkózzák h egészségtelen de nem az, és mindenki ettől fgyott le.
2011. jún. 2. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
4/9 anonim válasza:
ennek a hatután nem evésnek az a lényege h alvás közben lelassul az emésztésed szoval lefekvés előtt 3-4 orával ne egyél olyat ami megterhel. ha te éjfélkor fekszel akkor 8kor egyél nyugottan hameg 8kor akkor 4-5 fele már ne nagyon. mert nem lesz időd megemészteni és akkor rakodik le
2011. jún. 2. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 anonim válasza:
Nekem bejött, hogy nem vacsorázok. Én délután négy körül eszek utoljára, de én 20-21 óra körül lefekszem aludni. (hajnali 3 kor kelek, így talán érthető)
Már elég sokat fogytam pusztán azzal, hogy elhagytam a vacsorát. (vagyis ez a négy órási étkezés nekem az utolsó, se ebédnek, se vacsinak nem nevezném :P)
2011. jún. 2. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
fehérjét ehetsz nyugodtan,pl sovány tejterméket(natúr joghurt,mozzarella,túró) felvágottat,zöldségeket,salátát tehát vmi könnyűt.könyörgöm,mi a fenének kéne éhezni?
Attól függ mikor fekszel le, lefekvés előtt 2 órával már nem érdemes enni mert akkor már lerakódik minden. Ha 8-9 körül alszol akkor azt mondanám oké, de szerintem kevesen vannak akik korán fekszenek le. Most gondolj bele, elalszol 6-kor, és nem tudom mikor kelsz de tegyük fel 6-7 körül, akkor már az is kapásból 12 óra, és szerintem nap közben se úgy csinálod hogy eszel délelőtt 10-kor, és akkor ma már szinte semmit, este 8kor meg akkor már nem szabad? :)
Egyél nyugodtan, de könnyebb ételeket.
2011. jún. 5. 02:26
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 anonim válasza:
ha valaki ezt betartaná mennyi idő alatt menne le 1 kg?
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: