Egyszeruen etelfuggo vagyok, es megis leakarok fogyni?

Én most vagyok a fogyókúra 5. napján és nagyon szeretem! :)

Eddig így voltam mint te,sosem volt elég akaraterőm megvonni magamtól a finomságokat! De most találtam egy olyan fogyókúrát amivel olyan ételeket kóstolok meg,amiket még soha nem ettem és eddig minden ízlett! Ja és nem vagyok éhes! Ez az a diéta:

[link]

Én nem teljesen tartom be a mintaétrendet,van,hogy csirke helyett halat eszem vagy teljesen mást vacsorázok,de olyat ami egyébként benne van az étrendben csak más napon!

Már 2 kiló mínusz! :)

Fejben dől el minden. Ha ilyen pesszimistán állsz hozzá, akkor esélytelen vagy, változtass a hozzáállásodon!

Amúgy meg kezdetnek talán próbáld ki azt, hogy mindent eszel, de mindig a felét vedd el annak, amit meg akarnál enni. Ha már jobban bírod, akkor kezd el lecserélni a kaják egy részét diétásabbra, és így tovább, néha nyugodtan lehet enni hizlaló kaját is, csak ne legyen belőle rendszer.