fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak le nyár végére...

Hogyan fogyjak le nyár végére 15 kg-t?

Figyelt kérdés
168 cm , 62 kg lány vagyok :((((((
2011. máj. 28. 13:56
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
46%
Pfff... neked kb 7-9kg-t kéne fogynod, nem 15-t. Amúgy diéta és aerob edzés.
2011. máj. 28. 14:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
köszi :))
2011. máj. 28. 14:02
 3/12 anonim ***** válasza:
55%

15 kg-ot fogyni???????????? teljesen normális a testtömeged a magasságodhoz...


ha plöttyedt szarnak érzed magad, akkor azon csak a sport segít, a fogyókúra nem

2011. máj. 28. 14:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
KÖszönöm :))
2011. máj. 28. 14:11
 5/12 anonim ***** válasza:
100%
Sportolj, ne fogyni akarj. Teljesen jó a súlyod, gondolom az arányaiddal van baj, ha ilyen drasztikusan akarsz fogyni.
2011. máj. 28. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
hát igen inkább az arányokkal van a baj mert a csípőmön meg a combomon van 1-kis felesleg :((((((((((((
2011. máj. 28. 14:15
 7/12 anonim válasza:

Sportolj, de ne koplalj, csak válogasd meg, amit eszel.

Fuss minden másnap pár km-et, és ha már belejöttél, emelheted a rátát. Siker.

2011. máj. 28. 14:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
Nem bunkóságnak szánom,de kezd azzal,hogy felállsz a gép mellől és elkezdesz tornázni minden nap napi fél órát.Nem mint egy őrült,csak annyira,hogy elfáradj,és izomlázad legyen :D Ajánlom Rubint Rka és Béres Alexandra videóit.(youtube)Kerüld a nassolást(chips,csoki)egyél sok zöldséget,gyümölcsöt, sok vizet igyál(semmi cukros lötty)HA szeretsz mondjuk görkorizni az is nagyon jó,vagy bicaj,úszás.
2011. máj. 28. 14:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim válasza:
Utolsónak kis kiegészítés: ha egy hét múlva úgy érzed, tök jó vagy, és most beiktatsz egy kis pihenőt / ehetsz mindenféle szart, akkor k**vára hagyj fel az egésszel. Ami a sportolás mennyiségénél is fontosabb, az a kitartás. 1 hét alatt ne várj csodát. Minimum 1-2 hónapig rendszeresen mozogj, és kerüld a rossz kajákat.
2011. máj. 28. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
kép rólad?
2011. máj. 28. 14:30
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!