Kövér vagyok és hogy fogyhatnék junius 3. -áig?

Egyél kevesebbet, és sportolj, fuss jó sokat. De 1-2 kg-nál többet ne várj. Ja, és miért egy hét alatt vársz csodát???

Erre miért nem februárban gondoltál inkább,vagy csak 1 hónappal ezelőtt akár?:)

Ha leereszted a véred az olyan 4-5 kiló. Csak ne felejts el utána enni nehogy szédülj.

Nem is vagy kövér. Akkor már egy-két kiló is segít, nem? Tényleg, egyszerűen diétázz egy hétig, szimplán csak ne egyél semmiféle édességet, és vacsira ne egyél sokat, vagy nehezet. Próbálj pár sportos napot beiktatni, tornázz egy kicsit, emelgesd a lábad, valami. Ha soha nem futottál, akkor az kevésbé jó ötlet. De egy-két kiló így is lemegy. Persze nem tartósan.