Lehetséges minusz 4 kg egy hónap alatt?

:DD Kedvesek vagytok ,hogy válaszoltatok és értékelem ,de ne ugorjatok egymásnak:)) én is amúgy hallotta, hogy vízbol fogysz meg egyéb az egészségtelen..lehet,hogy neked is a heti 1kg kellene alkalmaznod.én már neki indultam és a sportot meg lehet szokni,eloszor faraszto es izomlaz stb. de mindent az egeszsegert a ,,jo alakert´´