Hány kalóriát éget el 100 felülés?

Nulla, ehetsz belőle nyugodtan :)

:DDDD

Nem sokat :) inkább fuss vagy biciklizz (minden nap suliba és haza :p).

Semennyit a felülésektől nem lehet fogyni!

Nem lehet fogyni tőle ne máár.. -.-" Amúgy meg akkor úgy tűnik semennyit. :S

Én nem gondolom úgy hogy nem lehet tőle fogyni.Én Lassan egy hónapja minden nap csinálok 50-70 felülést (hangulattól,fáradságtól függ) mellé még a lábamat is edzem és a karomat és én így fogytam le 3-4 kg-ot.Mellette azért arra is odafigyelek hogy mit eszek és mikor. Szóval ezek kombinációjával lehet fogyni... Bocsi ha nem a kérdésre válaszoltam,csak felszerettem volna világosítani őket...

Végülis tuti éget el kalóriát,hiszen ez is mozgás. Ha sétálok 100 métert,azzal is égetek el kalóriát.

Nyilván eléget valamennyit, mert még ülés közben is éget kalóriát a szervezet.Viszont, ha felüléssel akarsz fogyni, nem fog összejönni, mert csak a hasizmodat erősíted vele.Ahogy előttem is írták, a kardió-és intervallumos edzés nagyon jó zsírégető edzés, de az se 10 percig tartson, hanem 50-60 percig.És az étkezés is nagyon fontos.

Ha így vesszük,akkor az üléssel,meg a fekvéssel is égetsz el kalóriát,5 kcal/óra,feltéve ha nem csokit eszel közben:))