Mennyi kalóriát égetek el kb.40 perc tornával? (a torna abból áll, h vagy 10 percig bemelegítek, utána még 20 perc "gyakorlatok" (felülés, ilyesmi) és 10 perc tánc :D)

Figyelt kérdés

2011. aug. 9. 14:31

1/3 Futurare válasza:

500-at kb.

2011. aug. 9. 14:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

500? dehogyis. Szerintem max. 150-200 lehet, de nem írtad milyen intenzitással csinálod.. és a torna amúgy is felesleges, izmosodni nem nagyon lehet vele, fogyni meg egyáltalán.

2011. aug. 9. 15:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Igen, jó, ha 100-200 . 1 óra intenzív kardió (futás, aerobic stb.) éget el 450-500-at.

[link]

Ezt kipróbálhatod, de ne vedd szentírásnak.

2011. aug. 9. 16:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen mozgás, torna, gyakorlatok vannak amivel meg tudom indítani a szülést és amivel nem ártok a babának?

Milyen gyogynovenyek, illetve torna gyakorlatok okozhatnak vetelest?

Milyen torna gyakorlatok jók a has ledolgozására?

Olyan torna dvd-t szeretnék amiben könnyű gyakorlatok vannak nem bonyolult lépések, de hatékonyan átmozgatnak és formálnak, fogyni lehet velük. Mit ajánlotok?

Milyen módszerek, torna gyakorlatok vannak, amiket a terhesség alatt és után lehet csinálni, hogy formában tartsam magam, ne legyek elhizott, feszes legyen a bőröm?

Milyen jó torna gyakorlatok vannak? (L/15)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!