Nagyon el van rontva a mai napom?
Tudom,hogy egy nap miatt nem fogok elhízni,de mégis érdekel.
reggeli : 3 tojásból rántotta egy ek. olivaolajon kisütve 1 szelet teljes kiőrlésű kenyérrel
tízórai : egy Update vaníliás puding
ebéd : egy tenyérnyi szendvics vékonyan vajjal megkenve és pulykamellsonkával (nem tudtam megoldani,hogy diétásabb legyen)
uzsonna : egy natúr joghurt 3 db. szőlőszemmel
vacsi : sovány túró
Megettem még 3 kocka csokit is. :/
szerintem meg jó! Amúgy is kell csalónapokat tartani, itt olvashatsz róla:
Délben szenyót ettél, és még sajnálkozol, hogy nem volt diétásabb kaja? Inkább egy tál főttkaját kellett volna benyomnod, olyankor azt kell. Nem kevésbé diétás, mint a szenyó, viszont jobban eltelít és kell a testnek a főtt meleg étel..
A szőlőszemszámolgatásról meg állj le, mert mániákus dolog, és értelmetlen, ha délelőtt pudingot eszel, akármilyen ápdétes is...
Szerintem nem rossz nap, de ebédelj rendesen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!