Mennyire volt szörnyű a mai napom?
kaja:
07:20 : 30 g müzli 0,5 %-os tejjel
10:30 : 1 alma,1 joghurt
14:00 : 150 ml joghurtital
16:30 : 150 g natúr csirke salatával és natúr joghurtos öntettel
18:15 : 1 alma,1 joghurt
20:00 : 150 g natúr csirke salátával és natúr joghurtos öntettel
mozgás : 1 óra kosár , 1 óra konditerem
Fogyni szeretnék 5 kilót. Túl sok volt a szénhidrát?





Dehogy volt sok a szénhidrát!
A sok joghurtot hogy bírod, nincs gyomorégésed?





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!