Szerintetek milyen volt a mai napom?

Mármint ez a reggelid volt? Annak nem rossz. Ugye nem ez az egész napi koszt?

Ez úgy a 300-400 kcal-t jó, ha megüti.

Ha vékony, törpenövésű, öreg néni vagy és kómában fekve fogyózol, akkor is kell olyan napi 1100 kcal minimum.

Ha jól sejtem, ennél fiatalabb és magasabb vagy, és abból ítélve, hogy internetezel, felteszem többet is mozogsz, mint egy kómában fekvő beteg, tehát ennél jóval magasabb érték kell. Tudod, hogy a szerveid egészségesen működni tudjanak, hogy ne lassuljon le az anyagcseréd, és effélék.

De ha ez csak reggelid volt, és eszel még rendesen, akkor nem szóltam.