Van _itt _valaki aki koplalással fogyott le?

Én egyszer 3 hétig kizárólag zöldséget-gyümölcsöt ettem, 13 kiló ugrott le. Mondanom sem kell, amint ezt befejeztem 18 jött vissza... hülyeség, ne csináld, én akkor túl fiatal voltam, és nem szólt senki, hogy ez így nem lesz jó :(

èn többször megprobáltam,(csak késöbb jöttem rá hogy csak visszahízok töle)ugy híztam meg, de soha sem tartotam ki sokáig, aztán ha leadtam 3 kg-ot, 6 jött vissza, nehogy kiprobáld

a többség, csak most ÚJRA fogyóznak

Amennyiben többet akarsz visszahízni, hasznos lehet.

aha, 1 hónap -6kg, utána 2hét +10kg (nem túlzok, a bőröm szanaszét repedt, ocsmány lett) azóta lement 5, normális kajálással és sporttal, és nem is nézek ki úgy mint egy telesz*rt zsák :D

A koplalás után mit csináltál? Megetted a fél tescót? 3 éve fogytam így 8 kg-ot, nem jött vissza. Természetesen utána sem zabáltam, csak odafigyeltem.

Ln kb. 5-6-ot. És most szar, mert jön vissza... pedig még mindig koplalok néha... :S

2x is. És egyik sem volt szándékos. Nagyobb szakítások, amik után az idegtől nem bírtam enni. (Az első az csak 4 kg volt. Rá 1 évre volt, hogy lement 7 kg, azt követte még egy lelki mélypont, és még 7 kg, tehát az összesen 14 kg volt.) Nem volt tervben fogyás, így alakult. Persze, mikor helyre jöttem, vissza is jött...:-/

ahogy befejezed a koplalást rögtön vissza is jön, nem ri meg, gyorsan lemegy, de nem ér semmit.