Mért kell napi 5x enni aki fogyózik?

Hülyén fog hangozni de hidd el így van: amikor az ember kevesebbet eszik az átlagnál, pl te is mert 1 nap 1szer eszel (hidd el én is így fogyóztam és nem jó) a szervezet elkezd "vészriadót" fújni hogy itt bizony éhezés van. Eleinte csökken a súly mert muszáj, de aztán a szervezet kétségbe esve fog minden falatot hájjá alakítani (egyszerü nyelven). Ha meg véletlenül többet eszel annál mint amennyit ettél mindennap az utóbbi 1-2-5 akárhány hétben, akkor többszöröse jön vissza mert a szervezet nem úgy fogja fel mint "kaja" hanem mint "hájforrás" és sürgősen elkezd raktározni belőle a testre.

Ha napi 5ször eszel (bár szerintem is túlzás az 5, elég lenne a 3 is, de azt rendszeresen) akkor a szervezet "megnyugszik": minden egyes nap ugyanazokban az időkben kapja a kaját. Igaz hogy kevesebbet, de kapja, így nem "érzi" szükségét annak hogy mindent hájjá meg zsírrá alakítson.

Ez olyan dolog: ha tudnám hogy most 3 hétig koplalni fogok, akkor előtte felzabálnék mindent amit csak lehet, hogy túléljem valahogy. De mível tudom hogy minden nap kajálok, mert minden nap van rá lehetőség, így a normális adagot eszem meg. Ehhez tudnám hasonlítani :)

Remélem segítettem!

Kiegészítve a második hozzászólót:

remek amit írt. a napi ötszöri étkezés segít abban is, hogy az anyagcseréd meggyorsuljon, mivel folyamatosan munkában van a szervezet, nincs ideje elraktározni.

Ha csak egyszer eszel, akkor nagyon gyorsan el fogsz hízni.