110kg-ról, lefogytam 85kg-ra és nem látom a változást, miért van ez?

Lehet ,hogy nem sokat változott a testalkatod.Én sem vettem magamon észre a 10 kg-t ,de a többiek család barátok barátnők azt mondták ,hogy nagyon jól nézek ki pedig egyáltalán nem éreztem külső változást.

Talán azért van az egész mert minden nap látod magad a tükörben és megszoktad ,hogy változol így nem tűnik fel.

Leírom tömören a választ, és ezen kérlek ne sértődj meg, hanem inkább vedd pozitív megjegyzésként: még mindig kövér vagy, de legalábbis bőven van felesleged.

Én 174 centis fiú vagyok és 3 éve 100 kg voltam. Lefogytam 85-re, aztán abbahagytam a diétát, mert a ruhaméreteket leszámítva a tükörben ugyanolyan dagadtnak néztem ki, csak kicsit kisebb darab voltam.

Aztán tavalyelőtt év végén erőt vettem magamon és folytattam a diétát, és a diéta vége felé kezdett el egyre látványosabb lenni a változás. Amikor 75 kg voltam és még mindig kicsit túlsúlyos, már kezdtek látszani az izmaim körvonalai és 70-71 kg alatt kezdtem csak igazán alakulni, majd 66-67 kg körül már egyértelműen szálkás alkatom volt.

Szóval fel a fejjel, folytassad a diétádat és egyre látványosabb lesz a változásod! A ruhaméretek csökkenése nagyon jó jel, én ajánlom, hogy mérjed magad centikben is és próbálj meg NE ÁLLNI TÜKÖR ELÉ, csak mondjuk heti 1-szer nézd meg magad.