Érdemes a háziorvoshoz fordulni nagy súlyfelesleg miatt? Ő mit tud csinálni?

Szia!

Szerintem érdemes. Én tavaly ősszel mentem el hozzá, akkor voltam 105 kg. Elküldött pajzsmirigy ultrahangra és vérvételre. Miután kiderült, hogy teljesen egészséges vagyok, felírt egy doboz Reductilt, mondván hogy annak segítségével próbáljam csökkenteni a bevitt kalóriát. Állítólag ha szeded, akkor nem kívánod úgy az ételt. Kipróbálni már nem volt lehetőségem, mert időközben kiderült, hogy terhes vagyok.

Sok erőt, kitartást és sikert kívánok a fogyókúrádhoz!

Persze, hogy érdemes, márha olyan "tanácsra" van szükséged amit magadtól is tudsz:

Rádnéz és azt mondja: FOGYJON LE!

Diétázz. Egyél napjában 6x fehérjedús húst kevés körettel (rizs) de semmiképp nem sültkrumpli v. tészta. Ne egyél cukrot, lisztet kenyeret. E mellett az aerob edzés nagyon meggyorsítja a folyamatot.