2 óra intenzív mozgással elégethetek 4 táblányi milka csokit?

aha.. gratula 4 tábla? 100 grammot nyugodtan számolj csak 5-600 kcal-al. az eredmény? gratulálok, ön egy aktív, napi mozgást végző fiatal nő energiaigényét fedezte csokiból (és még egy picit...) a válasz nem. egyértelműen nem. konkrétan ha csak a 100 grammos tábla volt, akkor is 2000-2400 kcal a cél, ezt ledolgozni nem lehet 2 óra intenzív futással sem.

6 óra intenzív mozgással esetleg, de azt meg nem fogod bírni... Sztem ne tarts otthon egyszerre 4 tábla csokit :S

Magyarázd már meg nekem, hogy egy olyan termékből, ami 500 grammot nem tesz ki együttvéve sem, hogy akarsz te mittomén hány tucat kilót hízni? :D

Durva! 4 tábla! 1 tábla epres milkában van 551kcal. Tehát te most durván 2200 kcalt befalltál. Csak gratulálni tudok neked.

Nem, nem fogod tudni. És a problémákra nem megoldás az evés.

LEHETETLEN

Nem tudod elégetni, de mindenképp segít (elég sokat). :) Szerintem nyugodtan csináld meg az edzést, jobban is fogod magad érezni tőle. Ez a nap még nem fogja befolyásolni az alakodat és a fogyásodat, de máskor azért ne zabálj be ennyi csokit (mondjuk nem hiszem, hogy bárki is rendszeresen tenné :D) Sok sikert és jobbulást! :)

beszélgethetünk dolgokról. nem hiszem hogy sokkal komolyabbak lettek volna mint az enyém, viszonylag fiatalon több mindenen mentem át mint azt más ép ésszel megúszná. ennyi. de a kajálás nem old meg semmit. főleg a csoki. lehet kenni valamire hogy most szomorú vagyok, akármi, a cukorbetegséghez és elhízáshoz ez az első lépés, hogy magyarázatot keresel. ez általános jellemző. menekülj olyanba amivel nem rombolod magad, és van értelme.