Hetente 4 alkalommal,40percet biciklizek akkor mennnyi idő után, fogyhatok, mikortól látszik meg?
Figyelt kérdés
leginkább alhason hason van feleslegem!2011. ápr. 1. 17:05
1/4 anonim válasza:
Ha az étrendedet nem rakod rendbe akkor sose fog látszani...
Diétázz és mellette csináld ezt a biciklizést és akkor akár egy héten belül megindulhat a fogyás. (persze ha nem eszel félre...)
Én 3 hete hagytam abba a diétát és 1 hónap alatt 8 kilót adtam le. (és nem jött vissza egy deka sem...)
2/4 A kérdező kommentje:
neked miből állt az étrended?
2011. ápr. 1. 17:32
3/4 anonim válasza:
én is csináltam ilyet, nem diétáztam, csak nem zabáltam nonstop és este már nem nagyon ettem, tök jó alakom lett nagyon hamar, talán 1 hónap alatt és tartottam is amíg folytattam tovább a sportot!
4/4 anonim válasza:
Én vagyok az első hozzászóló.
Nekem abból állt az étrendem h reggelire ettem egy szendvicset. (volt benne sonka, saláta)
Tízórai ugyan ez.
Ebéd pl: hal, vagy csirkemell + rizs
Uzsonna joghurt, vagy valamilyen gyümölcs.
Vacsora Rántotta(3 fehérje + 1 sárgája), vagy valamilyen gyümölcs, vagy zöldség
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!