Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 130kg-val el lehet kezdeni az...

130kg-val el lehet kezdeni az intervall edzést vagy előtte diétázzak?

Figyelt kérdés

2011. márc. 23. 12:43

1/6 anonim

válasza:

ha meg tudod csinálni, elkezdheted, de inkább sétálgass vagy úszkálj.

2011. márc. 23. 13:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim válasza:

Attol függ hány éves vagy. Hány éves vagy?

2011. márc. 23. 13:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Szerintem igen, de csak ha bírod. Azt te érzed..

2011. márc. 23. 13:57

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 A kérdező kommentje:

31. miért?

2011. márc. 24. 07:36

5/6 A kérdező kommentje:

van valami összefüggés?

2011. márc. 24. 07:37

6/6 anonim válasza:

hát hogy a szived hogy birja... egy 130kg-os 50 éves embernek nem hiszem hogy intenziven kéne edzenie.

31 az jó...

2011. ápr. 4. 00:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem vagyok igazán zöldség és gyümölcs evő, a gyümölcstől a savam is állandóan felmegy, és még éhesebb is leszek, így hogyan diétázzak?

Intervall edzés csak kondi megtartására/növelésére jó? Fogyózáshoz nem?

Intervall futás hogy a legoptimálisabb? és súlyzós edzés mellé?

Ez intervall edzésnek számít? (videó)

Heti 3x30 perc intervall futás (inkább kocogás:D ) futógépen + 3x1 óra torna (főleg jógagyakorlatok) jó kezdet egy fogyókúra elején? Ettől várhatok vmit?

Intervall edzés elliptikus tréneren, fogyás céljából. Ebben az esetben is mindig a zsírégető tartományban kell lenni a pulzusszámnak? Vagy mehet feljebb is? Akkor is fogyaszt?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!