Heti 3x30 perc intervall futás (inkább kocogás:D ) futógépen + 3x1 óra torna (főleg jógagyakorlatok) jó kezdet egy fogyókúra elején? Ettől várhatok vmit?
Figyelt kérdés
2011. febr. 20. 21:33
1/3 A kérdező kommentje:
22 lány, 78 kg :)
2011. febr. 20. 21:34
2/3 anonim 
válasza:
válasza:intervall-t csak az tud futni, aki nem most kezdi, a sima kocogás hetente 3x plusz a torna jó, természetesen tedd hozzá a jó kajálást is és nem marad el a siker.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2011. febr. 21. 20:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!