Ez nagyon rossznak számit? Hogy fogyjak le ennél jobban?
Figyelt kérdés
15/f vagyok.jelenleg 178 centi ugy kb 65-68kiló.viszont van egy kis felesleg a hasamon,combomon.hát általában futok,biciklizek,úszok.(futás,bicó úgy 8kilóméter kb)de valamiért mégsem mutat kevesebbet a mérleg.mit tegyek,egy jó kis diéta esetleg segítene?2011. márc. 22. 17:47
1/3 anonim válasza:
Igen, a kajára mindenképpen nagy hangsúlyt kell fektetni, aztán a mozgás. Kitartás meghozza az eredményt. kinél gyorsan, kinél lassabban, de kitartás.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Kondizzál, főleg a problémás testrészekre :) És igen diétázzál, mert bármennyit is sportolsz, nem lesz eredménye megfelelő diéta hiányában! Bár még csak 15 vagy, még nősz, szóval lehet 18-ra nyoma sem lesz :)
17/L
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm.már 1éve kondizom :))
2011. márc. 22. 18:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!