Tényleg csak ennyi lenne? Tuti tipp a fogyáshoz?

Egyik ismerősöm 22 éves (fiú). Régebben volt rajta némi súlyfelesleg, nem vészes, csak 3-4 kg. Ekkoriban elég sokat evett, mint egy tök átlagos fiatal srác. (sok kenyér, tészta, édességek, szóval minden, ami hízlaló, egyáltalán nem figyelt arra, hogy mit eszik és mikor) Aztán tavaly nyáron elkezdett fogyókúrázni, mondván, hogy szeretne egészségesen élni.. Innentől kezdve negyedannyit evett, mint azelőtt, diétás kenyéren és győri jó reggelten élt. De valami brutál mód keveset evett. Gyakorlatilag délben evett rendesen, reggel este pedig nevetséges dolgokat (jó reggeltet joghurttal). Ez kb 4 hónapig tartott, leadott 15 kg-ot. Azóta mindent eszik, viszont az tény, hogy kevesebbet, mint "kövérebb" korában. Egyetlen deka sem jött fel rá. 67 kg-ra fogyott le és ezt 2 hónapja tartja úgy, hogy egyre többet bűnözik. (este bőséges vacsi, egyre több kaja..) Egyszerűen nem fér a fejembe, hogy azok után, hogy 3 hónapig gyakorlatilag napi 1200 kalórián élt, most hogyan lehetséges a súlytartás, mikor normálisan eszik. Szerintetek? Elég 3 hónapi kemény koplalás és azután egy életre búcsút inthetünk a plusz kilóknak?? (17/L)