Mit csináltok, ha rátok jön a falásroham?

Zöldséget kell enni!

Attól nem hízol! (alacsony kcal tartalma van, és sok rost benne!)

Vagy igyál sok vízet és zabpelyhet egyél, az telíti a gyomrot!

én olyankor csak eszek és eszek és eszek amíg el nem fogy minden :D

szerencsére ha akarnék se tudnék hízni

15F

Agyban dől el minden. Régebben velem is mindig ez történt. Aztán ugye zabáltam másnap is, meg harmadnap is, aztán egész héten, és egy hónap múlva megfogadtam, hogy majd "holnap" újrakezdem.

Most annyi akaraterő szállt belém, hogy korábban sosem éreztem ilyet. A férjem pornót néz ahelyett, hogy velem lenne, az anyám is véknyabb nálam, nincs egy normális göncöm, nem merek tükörbe nézni, és ha meglátok magamról egy fényképet, rámjön a sírógörcs.

Már annyira beteltem ezekkel, hogy nincs falásroham. Illetve, ha van is, aznap sem eszem többet 900-1000 kcal-nál, de nem szokott előfordulni. Ha akarnám sem lennék képes megenni egy csokit, péksütit, szendvicset, mert már a gondolatától is émelygek. Ezek tönkre tették az életemet, tiszta szívből gyűlölöm mindet. Így nincs kisértés. De ehhez az kellett, hogy az én is akarjam. Igazán, eldöntsem. Nem vékony szeretnék lenni, hanem az leszek! Nem mindegy.

Majd Neked is eljön az időd. Remélem mihamarabb. :)