fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nincs valami sok lehetosegem...

Nincs valami sok lehetosegem sportolni?

Figyelt kérdés
Penz nem nagyon van, es a tornazas nem igazan eget zsirt. A szobabiciklit hamar megunom, de nagyon sportolnek valamit, csak nincs semmilyen otletem...
2011. márc. 6. 08:14
 1/6 anonim válasza:
járj ki futni egy közeli parkba pl.
2011. márc. 6. 08:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%

Bocsi de ez csak kifogás!

pénz nem nagyon van- szerinted minden átlag testalkatú ember minden nap halat, csirkemellett és párolt zöldségeket eszik?-hát nem mert nincs pénz ez így is van

de ehhez nem kell feltétlen elhízni, mert átlag ember átlag élelmiszert eszik(levesek, főzelékek, rizs, krumpli, tészták)

most nem azt mondom hogy egész nap tésztát egyél, ha egy normál adag ételt elfogyasztasz ebédre, reggelire meg vacsorára nem eszel lisztes, cukros zsíros ételeket, pl hurka, kolbász, reggelire eszel zabpelyhet gyümölccsel, vacsorára meg joghurtot(ami egy pohár 50-60 ft, és főétkezés között megeszel vmilyen gyümölcsöt, sétálsz, otthon tartasz nyújtógyakorlatot, táncolsz stb és még ha van szobabiciklid és unod az egy órát akkor fél óra és meglesz az eredmény

2011. márc. 6. 08:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Ha van szobabiciklid bűn a megunásra fogni. Nézz közben egy filmet, hallgass zenét vagy akármi. Akaraterő nélkül úgyse menne semmi sem. Egyébként úgy teheted változatossá a mozgást, hogy mondjuk heti 1x kocogsz 40 percet, 1x biciklizel 40 percet, 1x aerobikozol (neten is van számos videó), 1x pedig mondjuk a kedvenc számaidra táncolsz 1 órát, 1x pedig elmész sétálni 1-2 órát, ez pl hétvégi programnak kiváló, elhívhatod a barátaid, nem fogsz unatkozni. Máris lesz heti 5 mozgás, mind különféle, nem unod meg :). Illetve még úszni is eljárhatsz egyszer, 6 különböző mozgás, na? :) Itt max az úszásra kell kiadni pénzt, a pénz nem nagyon van azt mondja egy kicsi van, tehát heti 1 belépő uszodába beleférhet. Na, hajrá :).
2011. márc. 6. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%

én itthon edzem minden nap szobabiciklizem órát (igen nem túl izgalmas tevékenység, de tudom, hogy mit akarok és az éltet, hogy formában tartsam magam és szép alakom legyen) mellette 1 órát erősítek hasra és még lábra utána lenyújtok

Ez így működik! Ha nem megy otthon, akkor máshol se menne mert sehol nem fognak ostorral csapkodni hogy csináld..

2011. márc. 6. 09:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
A sportra ertettem,hogy penz nem nagyon van.
2011. márc. 6. 09:37
 6/6 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen a valaszokat. Es tenyleg jo otlet az az 5-6 fele 1 ora sport. :) Koszi.
2011. márc. 6. 09:40

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!