Több mint,20kg-ot fogytam! A diéta nagyon egyszerű: Alig eszem valamit! Van, hogy egy nap csak egy almát, vagy egy szem cukorkát, de van hogy ennyitt se! Szeretnék sportólni, néha futok, biciglizek Egézséges ez a diéta? Hanem milyen bajom lehet tőle?

Kedves fogyókúrás!Én 3 évvel ezelőtt fogytam ezzel a módszerrel,bár kicsit hihetetlen a 20 kg 2 hét alatt,mert nekem 1 hónap kellett hozzá.Na ez lényegtelen.Hidd el,nagyon okosan csinálod,csak így tovább nekem ettől a fogyitól 4 hónappal ezelőtt gyomorbetegséget diagnosztizáltak és örökre szedhetem a gyógyszereket!Ja és egészség persze,nem is értem a kérdést!

egy éve fogyózok, 15 kg ment le rólam. tornázok,bicózok, este 6 után nem eszek...direkt lassan akarok fogyni.reggelire eszek kenyeret, ebédre valami főt kaját, akármit, vacsira meg egy almát szoktam ill ha az nincs itthon akkor citromot. Nem akarok semmit megvonni magamtól mindent mértékkel eszek.így is megy. és se a gyomrom nem vágom tönkre, és a bőröm se fog lógni.szerintem nem kell sietni.kamaszkorban meg főle nem kellene fogyózni szerintem...akkor a hormonjaid sincsenek egyensúlyban. én vártam a kamaszkor végéig, egy doki ezt javasolta.

Hát igen,ezzel a koplalással csak tönkre teszed a szervezetedet.Mivel hogy nem eszel ezért a szervezet a tápanyagokat kivonja a csontokbol,forgokbol és csontritkulást is okozhat,igen meg persze gyomor panaszokat,stb.A szervezetnek szüksége van fehérjére,keményitöre,szénhidrátra és vitaminokra.Azt ajánlom inkább probálkozz szétválasztott étkezéssel /oddelená strava/.ilyen pl a 90 napos diéta is.és mellette tornázhatsz is.Sok sikert.és azért ésszel probálj fogyokurázni!

KAMU KÉRDÉS! -.-" SZERINTED? ANOREXIA.

En velem is volt mar ez.. amikor azt hittem, hogy na most mar jo abba hagytam es mindent vissza hiztam.. ez volt 2 eve... aztan neki fogtam rendesen dietanak es tancolok, 3 ho alatt ugyan azt lefogytam es jol erzem magam.. es bevallom szoktam edeset is nasizni.. :D ne ugy fogyj, hogy nem eszel. azzal csak Magadnak artasz.. :)