2 hónapja tornázok majdnem mindennap és az normális h már nincs izomlázam tőle? Eleinte mindig volt. Combról szeretnék fogyni.
Figyelt kérdés
2011. febr. 18. 18:15
1/3 anonim válasza:
Persze hogy normális. Kezd megerősödni az izomzatod. Hidd el, tudom. Én 7 éve kézilabdázom. Akkor van izomlázad amikor felgyülemlik a tejsav az izmokban. Újabb gondolatok szerint az izomrostok szakadnak és a helyükön gyulladás lép fel. Ehhez hozzászoknak az izmaid és nem lesz izomlázad.:D:D
2/3 anonim 
válasza:
válasza:az izomláz attól van, hogy terhelés hatására egy enzim anaerob környezetben (tehát oxigén nélkül) tejsavat csinál az izomban, ettől van a húzódó érzés. a zsír "égéséhez" aerob körülmények kellenek, tehát az izomláz jelenléte nem függ össze a fogyással
3/3 anonim 
válasza:
válasza:2 pihenőnap kell! Ne csináld mindennap!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!