Diétázom rendesen,2 hét alatt lement 6 kilo, de megallt. Most?

mit kellene tornáznom???eddig nem nagyon mozogtam, tudom, hogy kellene, kedvem is lenne hozzá, de mégis mit? mindenképp itthon szeretnék. futni sajnos szívem miatt nem tudok, de mondjuk biciklizni nagyon szeretek, csak ugye ilyen időben...:S

azt mondják, hasprés meg ilyenek nem használ...tényleg nem? mit mozogjak itthon?

ha mozgok napi 2 órát, megint beindul a fogyás???

kajálással már nem tudok mit tenni, nem eszem valami sokat, plusz általában csak 2X naponta...tudom, ez rossz, de egyszerűen nem tudok gyakrabban, plusz időm sem nagyon van rá az egyetemen...