Ha biciklizek, attól csak a combomról és a fenekemről fogyok, vagy esetleg a hasamról is?

Amikor én rendszeresen bringáztam (hétköznapokban napi 10-20 km-t és hétvégente 60-120 km-t), akkor még a karomban is éreztem a változást!

A bringázás inkább izmosít és formál, mint fogyaszt. De persze fogyaszt is azért, főleg ha az emberem van felesleg.

Én azt vettem magamon észre, hogy valamivel vékonyabb lettem, meg bizony izmosabb. Az egész testemre értve, de persze igazán a láb+popóra hatott. Szóval úgy éreztem fogytam, még a nadrágjaim is nagyok lettek rám... Viszont kilóban nem változtam, sőt inkább több lettem 1-2 kilóval.

Mondjuk rajtam sok felesleg nincs, inkább aránytalan súlyeloszlás. A hasam se volt nagy soha, így ebben nem vagyok kompetens. De azért has+derékban is jobbnak éreztem magam a bringázástól. Igazából annak örültem, hogy a nagy s@ggem színizom lett tőle, és az jó... :-)

Most, hogy rég nem bringáztam, kb visszaalakultam, de még nem teljesen, ja és plusz felesleg sem jött fel a szünettől. Igyekszem minél előbb előszedni újra a bringát!

Bringázz te is, az sosem árt!!!

:-)