Így próbálok visszarázódni a mozgásba. Szerintetek?
Figyelt kérdés
Túl vagyok egy tüdőembólián, ezért csak fokozatosan kezdhetek tornázni.
Így tervezem a dolgot: haspad (50 felső- 50alsó hasra, majd 1 hét múlva 100-100), 100 félguggolás, 50 popsiformálás és súlyzózás. ÉS 1 hónap múlva R.R. Van 5 perced.
Szerintetek?
Túl kövér nem vagyok, csak feszesedni szeretnék és az utóbbi időben felkúszott hájat lehajtani. :)
2011. jan. 31. 18:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ezektől nem fog a zsírod eltűnni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:az elhatározás jó, de megfelelő étrend nélkül csak energiapazarlás az egész...
3/4 A kérdező kommentje:
Jajj zsíros nem vagyok, hisz eddig is tornáztam, csak kicsit elpuhultam, felszaladt 4kg. Az étkezéssel nincs baj, figyelek, hogy mit eszek. Csak nem akarom hirtelen belevetni magam a mozgásba és hozni a régi formát, mert azt tuti nem tudnám megcsinálni még.
2011. jan. 31. 18:58
4/4 A kérdező kommentje:
176 centihez vagyok 62kg. Tehát nem kifejezetten zsíros. :)
2011. jan. 31. 18:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!